Ces dernières années, le métier de coach sportif a enregistré un boom sans précédent. La pandémie a, par ailleurs, renforcé le besoin d’accompagnement des particuliers par des professionnels dans leur quête de santé et de bien-être. Ayant récemment passé votre CESS ou en pleine reconversion professionnelle, vous souhaitez vous tourner vers le coaching sportif ? Toutefois, vous ne savez pas comment vous y prendre ni quelles formations suivre ? Trouvez ici toutes les informations dont vous aurez besoin !
Coach sportif : c’est quoi ?
Un coach sportif ou « personal trainer » est un entraîneur qui offre un accompagnement dans le cadre d’une remise en forme ou de l’amélioration des performances sportives d’une personne ou d’un groupe. En tant que moniteur sportif, il peut concocter un programme pour aider à l’atteinte d’un objectif particulier (tonification des muscles, perte de poids, musculation, fitness…).
Le métier de coach sportif peut prendre plusieurs formes :
- le coaching personnel ;
- le coaching sportif à la salle de sport ;
- le coaching sportif à domicile ;
- le coaching sportif de groupe (cours collectifs).
Dans tous les cas, un coach sportif doit savoir s’adapter à tous les niveaux et à toutes les morphologies. Il peut même être spécialisé dans des disciplines en particulier. Tel est par exemple le cas des coaches sportifs musculation. Par ailleurs, il peut aussi travailler en salle, à domicile, en entreprise, voire dans les lieux publics.
Quelles sont ses principales missions ?
Que ses clients soient un groupe, des particuliers, une association ou encore les salariés d’une entreprise, l’éducateur sportif doit assurer quelques missions essentielles. Ainsi, en devenant coach sportif, et après votre formation dans le domaine, vous aurez à :
- établir un bilan en déterminant le niveau du ou des personnes coachées, leurs objectifs et leurs besoins ;
- proposer un suivi sur-mesure, personnalisé et sécurisé, ainsi qu’un plan d’entraînement adapté à la personnalité de la personne coachée ;
- offrir un accompagnement mental adéquat afin d’aider le coaché à être motivé pour se dépasser et toujours avoir une attitude positive ;
- donner des conseils réguliers pour l’amélioration des performances des personnes coachées. Il peut s’agir de conseils nutritionnels ou encore des recommandations relatives à l’hygiène de vie.
Vous l’aurez compris, les missions des coachs sportifs ne se limitent pas à l’éducation physique et à l’activité physique. En effet, le métier exige aussi un accompagnement psychologique. Bien sûr, vous apprendrez à devenir un bon éducateur sportif après votre formation.
Quelle formation suivre pour devenir coach sportif ?
Pour exercer ce métier, un grand nombre de formations coach sportif existe. Le minimum requis en Belgique est le bachelier professionnalisant. D’autres formations sont également accessibles après un CESS, comme les formations données par l’ADEPS.
Le bachelier coaching dure généralement 3 ans. La formation est sanctionnée par un diplôme de coach sportif. En général, le programme de formation s’articule autour de 5 axes :
- les déterminants biomécaniques et physiologiques des conditions physiques ;
- la relation à la personne ;
- la gestion de projets et d’une organisation sportive ;
- l’intervention pratique proprement dite ;
- la pratique sur le terrain (elle peut être effectuée à l’étranger, dans des centres ou des salles de fitness proposant des cours collectifs ou individuels.).
Après les trois années de formation, le bachelier en coaching sportif pourra poursuivre par une spécialisation ou par un master. Pour la première option, vous pouvez poursuivre votre formation et devenir un spécialiste en préparation physique et entraînement. Dans ce cas, vous serez amené à accompagner les athlètes (en individuels ou en équipe). Si vous habitez en Belgique, et que vous optez pour cette spécialisation, vous suivrez vos cours à Bruxelles, Nivelles, Liège, ou encore Namur.
Dans le cas d’un master, vous pouvez par exemple continuer votre formation pour devenir kinésithérapeute si vous souhaitez occuper plus tard un poste à dimension médicale. Vous pouvez également poursuivre par un master en sciences de la motricité.
Quels débouchés pour un coach sportif ?
Après avoir obtenu votre diplôme de coach sportif, vous avez la possibilité d’exercer dans différents endroits. En effet, vous pouvez travailler comme coach sportif :
- dans une salle de sport ;
- au sein d’un centre de bien-être ;
- au domicile de vos clients particuliers ;
- au sein d’une entreprise qui souhaite améliorer la santé et la forme de son personnel ;
- dans des institutions de services à la personne (publiques ou non).
Retenez cependant que la majorité des postes de coach sportif se trouvent dans des clubs privés de remise en forme. Si vous souhaitez devenir un coach indépendant, vous travaillerez surtout pour une clientèle citadine.
Côté rémunération, sachez que le salaire d’un coach sportif est généralement compris entre 19 000 et 60 000 € bruts par an.
Enfin, comme le métier de coach sportif peut être usant avec le temps, vous pouvez plus tard vous reconvertir. Dans un tel cas, sachez que vous pouvez par exemple diriger un club de remise en forme ou devenir formateur pour les futurs coachs.